提醒!这些食物BB临睡时不能吃

发布时间:2018-08-23
幼儿每 天会睡很长时间,而且晚 上入睡的时间也向后推迟。很多家 长习惯在孩子入睡前让他们吃东西,但是有 的食物并不适合宝宝此时食用,家长们 需要注意让孩子随便吃下。

1.巧克力

在孩子睡前,千万不 要让他们吃巧克力。因为巧 克力中的可可成分会让孩子非常兴奋,也就是 会导致孩子不能安心入睡,他们在 睡觉的时间会非常不安分,不能乖乖的睡觉,反而会吵吵闹闹。这样孩 子的睡眠时间睡眠质量都会下降,影响孩 子的身体健康发育,因此家 长们在睡前不要让他们吃巧克力。

2.方便面

方便面 是绝对的垃圾食品,其中含有很多油脂、盐分以及防腐剂,并且不卫生,对孩子 来说没有一点好处,还会伤 害孩子的肠胃健康。所以家 长们千万不要让孩子吃方便面,不仅仅是睡前,在白日也不能乱吃,这会损 害孩子身体健康。

3.甜点

很多父 母在孩子睡前会让他们吃甜点,其实这 是非常不好的现象。因为孩 子吃甜食易导致他们的牙齿受到损害,睡前吃 甜食可致牙齿出现龋齿,不利于 孩子的牙齿发育。另外,孩子睡 前吃甜食还会导致孩子肥胖,影响他 们的身体和大脑发育,使孩子 的健康受到损害,因此在 睡前妈妈们千万不要让孩子吃甜点。

4.油炸食品

油炸食 品是高热量食品,因此倘 若在孩子睡觉之前,放任他们吃薯片、薯条,以及其他油炸食品,很容易使孩子发胖,身体过多很多的脂肪,其身体 健康便会受到影响。而且薯 条等对孩子的肠胃刺激较大,不利于肠胃健康,所以妈 妈们要避免让孩子吃油炸食品。

5.全脂奶粉

对于已经断奶的孩子,或者是 可以吃辅食的孩子,一般都会喝全脂奶粉,那么家 长们需要注意在睡前就不要让孩子喝。因为全 脂奶粉会让孩子聚集脂肪,使他们发胖,会损害 他们的身体健康。妈妈们 最好让孩子睡前喝脱脂奶粉,或者是低脂奶粉,这才是 有益于孩子入睡的食物。
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